Habitica-让生活变成游戏,创新的习惯培养软件/时间管理

Habitica介绍

Habitica(以前称为HabitRPG)是一款免费的任务管理应用程序,于2013年启动。它的工作原理类似于转弯RPG。当您完成任务和目标时,您的角色就会前进。当您未能遵循相同的目标时,您的角色将受到伤害。

尽管比起玩游戏,它更重要的是生产力,但是Habitica玩起来很有趣,并且可以很好地将您的待办事项和目标变成现实生活中的任务,以提升您的游戏英雄。

Habitica具有与其他RPG相同的重复主题:您选择一个班级,完成任务,击败boss和mini-boss,收集战利品和金币,升级装备,并收集宠物和坐骑。

habitica
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贼,治疗者,法师和战士等级的例子。
James Danger的插图

可用的类别是标准的战士,小偷,法师和治疗者。每个班级都有不同的技能,并且会以各种方式影响您的聚会。

社交活动通过聚会和行会集成到应用程序中。(如果需要,您也可以单独玩。)您可以参加聚会来完成任务并击败老板和小老板。完成任务可获得奖励,例如金,战利品,装备,宠物和坐骑。

会是与志趣相投,志趣相投的人聚在一起的一种方式。行会不会执行任务,但是您可以开始或参与挑战,提出问题,彼此了解或对彼此负责。

使用方法

三种任务分类

Habitica把任务分为了三种类型:习惯、每日任务和待办事项。

习惯

习惯.png

这里的习惯没有严格的进度要求,可以是很小很琐碎的事情,你可以把想提醒自己的小事情放到这里。

像我,把喝半杯水、深呼吸,还有吃饭不玩手机放到了这里,想让自己养成这些很小但是很有用处的好习惯。

习惯设置.png

可以在编辑界面设置这个习惯是好习惯还是坏习惯。

点击加号代表你做了,你会获得相应的经验、金币和能力值;点击减号代表你又放纵了坏习惯一次,你的小人会掉血。如果你想补血的话,只能通过升级的方式或者奖励一栏购买回复药水,这些都需要你不断完成任务才能做到。

其实,很多人在计划养成一些习惯的时候,除了人性生而有的懒惰和拖延之外,还有很重要的一点是容易忘。写下来的话,我们会对这件事情印象更深刻,也才更容易去执行。

每日任务

每日任务.png

这一栏可以放自己想周期性的执行的任务。可以是每天、每几天、每周、每月、每年。

每日任务设置.png

比如,如果你想养成整理房间的好习惯,但是工作日太忙了没有时间去做,那么你可以设置每周一次,设定在每周的周六。

比如,你想利用每天上下班通勤的时间看书,那么可以在对应的星期前打上对勾。

一旦你完成了,就勾选任务前面的方框,你会获得相应的金币和经验。

如果你想养成周期性的习惯,可以充分利用每日任务这一栏。

待办事项

待办事项.png

这里放的任务是在某个时间节点之前需要完成的任务。

待办事项设置.png

可以是很短的时间。

比如,你是一个设计师,有一个设计需求的deadline是后天,那么你就可以把这件事情放到这里,时刻提醒着自己。

也可以是很长的时间。

比如,你想3个月后减掉10公斤,也可以写在这里,并且跟前面两栏结合起来使用,把减肥这个大目标,分解成一个一个的小目标。

3个月10公斤,并不是说3个月的最后一天一下子减掉10公斤,而是一个循序渐进的过程。分配到每个月就是3公斤。

为了达到每个月三公斤的目标,就需要每天控制饮食,至少不吃高热量的零食,可以把”吃零食”这个坏习惯放到”习惯“一栏中。

或者你想通过运动的方式减肥,计划每天运动30分钟,那么就可以放到”每日任务“这一栏中。

这样做的话,把大目标拆解成一个个小目标,应用到每天的生活中,使目标变得更加可行。

在现实生活中,我们完成任务之后,并没有像游戏里面那样会有及时的奖励,也没有像游戏里那样肉眼可见的直观成长。这也是人们明知是好习惯,对自己有益,但是却无法坚持下去的原因之一吧。

在Habitica里,完成一个任务便给予我们及时的奖励,长期下去,可以看到小人直观的变化。我想,这也正是Habitica的意义所在吧。

下载地址

网页端:Habitica网页端

移动端:AndroidiOS

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