每天下班一个人待着,异常的孤独,拿起手机反反复复刷微博抖音,感觉是如此的无趣,我该如何摆脱这种空虚感?

人的真正的使命是生活,而不是单纯地活着!

要明白自己生活的意义,曽几何时,我也是如此的空虚孤独。曾经我也是那个懵懂少年。


1、人的需求层次

作为一个普通人,人类具有一些先天需求,人的需求越是低级的需求就越基本,越与动物相似;越是高级的需求就越为人类所特有。同时这些需求都是按照先后顺序出现的,当一个人满足了较低的需求之后,才能出现较高级的需求,即需求层次。

而现代人大多数满足了基本的需求,进而追求更高层次的自我实现的需要。因此你的现状也是因为你不能满足你的自我实现需求导致的。这也是现代社会如此多的大神贩卖焦虑课程总是这么火爆的原因!


人的需求层次

2、我的经验之谈

在我大学的时候,我也很迷茫,因为你没有自我实现需求的目标。我那时就像你一样,每天刷微博、打游戏,沉浸在这种短期的快乐之中。而快乐过后总是无尽的空虚,后来出外活动认识到一个前在微软做高管的朋友,他每天都过得很忙碌,总是把自己的事情安排的慢慢的。我曾问他:你每天这么忙是为了什么?他回答:人的真正的使命是生活,而不是单纯地活着!我为了我的目标而忙碌!

那天晚上回去,我躺在床上彻夜难免。反复在思考这个问题,终于我想明白了。人总是容易受外界影响,而失去了自己的初心。很多人逐渐活成了一具行尸走肉,也慢慢忘记了心里最初的理想和愿景。而我要做出改变,我要为我的理想而奋斗。那天后我的人生就像开了挂,在大学创业就获得了天使轮的融资300w【自我实现】,得到了全国的创业奖项【尊重需求】,认识了各大高校有统一价值观的人【社交需求】,那时候的日子真的很忙,但是当你获得融资,获得用户的认可,那种感觉不是刷个抖音/微博能给予的,那是自我实现给与的巨大满足感!


3、改变策略

如果你只是看看我的答案,第二天继续回去睡大觉,照常刷微博/抖音,陷入无尽的空虚孤独循环。我只能告诉你,你是个犯贱的人!为了帮助你们离开这个死循环,你们可以这样做:

  • 想一想自己的爱好或者特长,为为之设立一个目标
  • 使用habitica进行管理时间,这是一个奖励驱动型的时间管理软件
  • 把事情按照紧急重要程度分级,并记录到时间管理软件中
  • 所有细分事情都是为了目标而设计,一段时间后,你会收益匪浅

4、关于Habitica时间管理“软件”【游戏】

很多人问我哪个habitca,这里给你们一个链接,你们自行查阅学习使用。很多人问我哪个habitca,这里给你们一个链接,你们自行查阅学习使用。

Habitica是一个创新的习惯养成游戏,把任务分为了三种类型:习惯、每日任务和待办事项,以奖励作为驱动。

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